Persönliche Sicherheit erlernen bedeutet mehr als lediglich Hiebe und Schüsse . Es geht um die Stärkung der individuellen Fähigkeiten, in kritischen Momenten im verteidigen zu können. Hinzu gehört die Schulung von Bewusstseins, des Kopfes und die Konzentration , in potenzielle Bedrohungen frühzei